Schedule | Stundenplan
Monday | Montag
Gracie Jiu-Jitsu
19:30-20:45
Tuesday | Dienstag
JKD Concepts
19:00-20:15
Wednesday | Mittwoch
Gracie Jiu-Jitsu
19:30-20:45
Thursday | Donnerstag
JKD Concepts
19:30-20:45
Friday | Freitag
Muay Thai Boxing
18:00-19:00
Friday | Freitag
Gracie Jiu-Jitsu
19:00-20:15
Blog
Die Geschichte einer wahren Leidenschaft. Von grossen Lehrmeistern inspiriert. Zum Nutzen aller. Ohne Grenzen und Vorurteile. Meistens auf die Essenz reduziert.
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© 2026, Franco Vacirca (BUDO International – Oktober 2026) Oft taucht die Frage auf: «Franco, was ist besser, Gracie Jiu-Jitsu oder Krav Maga?» Selbst Jiu-Jitsu-Lehrer mit schwarzem Gürtel stellen mir dieselbe Frage. Und wenn ich eine Krav Maga-Schule besuche, dann wollen natürlich alle die Antwort darauf haben! Leute meiner Generation erleben solche Situationen schon seit…
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(Auszug aus meinem Buch «GRACIE JIU-JITSU UNLOCKED», erschienen 2021) Die traurige Nachricht traf ein, mein Jiu-Jitsu-Lehrmeister und -Mentor war verstorben. Nach dem Tod von «Professor» Pedro fühlte ich mich sehr allein und verlassen. Emotional konnte ich mich keinem anderen Lehrmeister mehr anschliessen. Ich hatte einen grossen Verlust erlitten. In São Paulo hatte ich lange mit…
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(Auszug aus meinem Buch «GRACIE JIU-JITSU UNLOCKED», erschienen 2021) Alles begann, als unser Schweizer-Team im Januar 1996 in Rio de Janeiro ankam, wo wir an der Copacabana im Hotel «Ouro Verde» unterkamen. Der Hotelbesitzer war auch ein Schweizer, der sich in Rio de Janeiro niedergelassen hatte. Trainieren konnten wir im Hotel allerdings nicht, brauchten also…
Reality-Based
„SEAL Program“
1 -On- 1 Trainig
Sirisute Thai Boxing
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